Rutina Para Abdominales En Video

Ya esta por llegar el verano y queremos estar en forma para lucir nuestro cuerpo.
A continuación les dejamos una rutina completa para abdominales en video y en tiempo real.
Recuerden que deben respetar los tiempos de ejercicio (son 30 repeticiones de cada uno) y recuperacion.


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Comentarios
1 Comentario

1 comentario

  1. 31/05/2010 a las 7:08 pm

    Buena rutina
    trabaja todo el abdomen a diferencia de otras
    sirvio de mucho
    gracias

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