Circuito de Abdominales para Hacer en Casa
Aunque no lo creas tienes abdominales debajo de la capa extra de grasa que tienes en el abdomen, es solo una cuestión de determinación en…
Rutina
La Rutina de Volumen de Biceps Definitiva
¿Probas diferentes rutinas de biceps y obtenes resultados mínimos? A todos nos ha pasado, a veces es necesario variar un poco los ejercicios de la…
Abdominales Marcados en 15 Minutos por Dia
Tener abdominales marcados es el objetivo de muchos, es por eso que compartimos esta rutina de 15 minutos que combina ejercicios abdominales con cardio de…
5 Entrenamientos para Quemar Grasa Rapido
Los entrenamientos de intervalos de alta intensidad (HIIT) son lo último en la industria del fitness, debido a su potencial de quemar la máxima cantidad…
Rutina Para Abdominales En Video
Ya esta por llegar el verano y queremos estar en forma para lucir nuestro cuerpo. A continuación les dejamos una rutina completa para abdominales en…
Compartir
